סטודיו נסטיה גוטין

הסטודיו המוביל בארץ
בתחום הכושר והתזונה

לנשים בלבד

סטודיו לנשים בלבד שמביא ל-100% תוצאות תוך זמן קצר,

 הכולל מגוון רחב של שיעורים מותאמים אישית לפי מטרותייך

מועברים ע״י המאמנות המובילות בתחום הכושר והתזונה בארץ.

לאימון נסיון ללא התחייבות השאירי פרטים!

הגיע הזמן למהפך!

שיטת אימונים בסטודיו נסטיה גוטין:

חיטוב כל הגוף דגש ישבן ובטן

כוח, עיצוב הגוף והצרת היקפים

כוח, חיזוק ומיצוק הגוף

פונקציונלי ושריפת שומן

אימון לחיטוב הישבן, עיצובו והרמתו

חיטוב כל חלקי הגוף

איגרוף נשים משולב עם כוח

פילאטיס משולב כוח

שריפת שומנים

״הגעתי בלי ישבן בכלל... עברתי שינוי מטורף!״
הגיע הזמן שגם את תגידי את המשפטים האלו
השאירי פרטים ונחזור אלייך!

למה פתחתי את הסטודיו?

נסטיה גוטין

בעלת הסטודיו ומאמנת אישית

כמו הרבה נשים שמגיעות לראשונה לסטודיו, מתביישות וסובלות מחסור בטחון,
אני תמיד נזכרת ברגע הזה שגם אני הייתי שם.
אני יודעת איך זה מרגיש להיות חסרת ביטחון כלפי הגוף שלך.
את מסתכלת במראה ולא מרוצה.
תמיד הייתי הילדה הכי מלאה בכיתה  וכל פעם כשהסתכלתי במראה הייתי מתביישת בגוף שלי ומרגישה שמנה.
סבלתי מהפרעות אכילה בגיל מאוד צעיר, הרעבתי את עצמי, נכנסתי לדיכאון ושנאתי את הגוף שלי עד כדי כך שהגעתי לאנורקסיה.
(מה זה אנורקסיה? תת משקל קיצוני שמסכן את הבריאות ויכול להוביל אפילו למוות)
בתקופה הכי חשוכה שלי שכבר שמו אותי בכיסא גלגלים בבית החולים כי לא יכולתי אפילו ללכת נאלצתי להיעזר בטיפולים ואנשי מקצוע.
אחרי תקופה קשה של אשפוז בבית חולים וטיפולים פסיכולוגיים הצלחתי להגיע למשקל תקין.
כשהשתקמתי ונכנסתי בפעם האחרונה לטיפול המליצו לי על ללכת לחדר כושר ולהתחיל להתחזק. אבל היה לי כל כך קשה ללכת להתאמן כשיש הרבה גברים מסביבי, לא הרגשתי בנוח.
כשהייתי מתאמנת שם הרגשתי שכולם מסתכלים עלי ורציתי לברוח.
לא מצאתי שום סטודיו לנשים, אז התמודדתי עם המצב עד שבניתי אחד משלי.
איך עשיתי את זה ? עבדתי מאוד קשה.
הלכתי אחרי החלום שלי וידעתי שהיעוד והמהות שלי בעולם הזה זה הוא להפוך כמה שיותר נשים לבריאות חזקות עוצמתיות ולהגיע לגוף החלומות שלהן עם ביטחון עצמי כל כך גבוהה שהם לא רואות אף אחד בעיניים, בזכות השיטה שפיתחתי בסטודיו שלי עזרתי לאלפי נשים להגיע לתוצאות שהן לא האמינו שהן אפילו יכולות.

אצלנו את ב100%

כל מתאמנת שמגיעה לסטודיו, ישר מרגישה שהיא הגיעה למקום שעוטף אותה בכל מה שהיא צריכה כדי להצליח ולהרים את עצמה לגרסה הכי טובה שהיא יכולה להיות. 

הסטודיו הוא הסביבה האידאלית להצלחה. זה מתחיל מהנשים חדורות מטרה שאת פוגשת כבר מרגע הכניסה, האחדות והאכפתיות של כל מאמנת שתפגשי. היחס האישי וההיכרות האישית, ישר תרגישי שהגעת למקום שרואה אותך ואת המטרות שלך. 

בסטודיו של נסטיה גוטין:
יחס אישי 100%
התאמת תוכנית 100%
דחיפה קדימה 100%
זמינות ונכונות לעזור 100%
מערכת אימונים עשירה

אימונים פונקציונאליים, אימוני כוח, קיק בוקס, 

מקצוענות

מאמנות הסטודיו כולן בעלות הכשרות ממכון ווינגייט ועוסקות בתחום הכושר עם נסיון רב שנים!

בטיחות

הסטודיו הוא הסביבה הבטוחה ביותר להתאמן יש איתך מאמנות שצמודות ודואגות לאימון מותאם ונכון עבורך

פיסול ועיצוב הגוף

אימונים שמותאמים לבניית שרירים לפי מטרות המתאמנת ולפי המראה שאת רוצה להשיג

אימון אפקטיבי

אימון שפועל על מספר אזורים באותו הזמן במקום לעשות יום רגליים או יום ידיים כמו בחד״כ

שמירה לטווח הארוך

בסטודיו של נסטיה גוטין הייחודיות היא בכך שהתוצאות של המתאמנות נשמרות לאורך זמן

מאמנת שצמודה אלייך

חשוב לזכור שבסטודיו, את לא לבד. יש איתך מאמנת שצמודה אליך ודואגת שאת תכבשי כל מטרה!

השאירי פרטים והצטרפי ל4,000 הנשים
העוצמתיות בתוכניות שלנו שכבר עשו את זה!

המאמנות
שלנו

נסטיה גוטין

מאמנת אישית

שם מלא

מאמנת צמודה

שם מלא

מאמנת צמודה

הצטרפי למאות נשים בתוכניות שלנו
שכבר עשו את זה!

צרו קשר

שעות פתיחה:

יום א׳-ה׳: 

אימוני בוקר: 7:00-11:30 

אימוני ערב: 16:00-22:00 

יום שישי: 8:00-16:00

יום שבת: צאת שבת עד 22:00

כתובת הבנין

האומנות 8, נתניה

מספר טלפון