אדל גוטין

תוכנית התזונה שגרמה לאלפי נשים שסבלו
ממשקל עודף,
תת משקל והפרעות אכילה להצליח להגיע לגוף שהן לא העזו לחלום עליו

ולהתאהב בגוף שלהן מחדש

בעזרת 4 שלבים פשוטים שנתנו להן מחדש את השליטה על הגוף והובילו לתוצאות שנשארות לכל החיים – תוך פחות מ-3 חודשים בלבד.

מבלי שתצטרכי :

חשוב לי להדגיש לך

אצלי - אין דבר כזה "אסור לי"!

את ממשיכה לאכול את מה שאת אוהבת - ונדייק יחד את כל השאר:)

זה הרגע שלך לחוות את השינוי
שמעל 7,000 נשים עברו​
לחיצה אחת – והמהפך שלך מתחיל.

די פה זה נגמר.

הגעת לתחנה האחרונה בכל מה שקשור בגוף שלך.
את לא צריכה יותר "יועצי תזונה" ו"דוקטורים"
שלא באמת מבינים אותך
ורק מגדילים את החוסר ביטחון שלך

את לא צריכה להמשיך להרעיב את עצמך!

אני עושה לך סדר שימשיך להתקיים בך לנצח

ותהפכי לגרסה הכי
עוצמתית, בריאה, סקסית וחטובה שלך!

המשפטים שיוצאים לך מיידית מהלקסיקון!

"אסור לי לאכול את זה" / "זה לא בתפריט"

המשימה שלי היא אחת ויחידה:

תוך 3 חודשים את עם שליטה מלאה על הגוף שלך!

מבלי שמשהו יפריע לך!

יחד נעשה את השינוי הגדול
שיביא אותך לאהוב את עצמך ואת הגוף שלך

אלפי המתאמנות שלי עפות על התוכנית
והן בשליטה מוחלטת על האוכל.
הן מרגישות אהבה מסוג חדש -

אבל זה לא היה כך תמיד.. וגם לא אצלי.
אני מרגישה אותך, ומבינה את ההרגשה

שתקופה את לא בשיא בשלך, את כבר מתביישת להצטלם

הבגדים כבר לא יושבים יפה על הגוף, הישבן שטוח, 

הבטן נפוכה ובטח שלא חושבת על בגד ים בקיץ

ואת הולכת עם הרגשה שהניצוץ כבר כבה…

ואני לא מאשימה אותך

מאמני הכושר, ויועצי התזונה לא סיפרו לך

שכשהתזונה והאימונים לא מותאמים ולא נכונים לך ולמטרות שלך

אין סיכוי שתצליחי ליישם אותם אפילו חודש בלי ליפול לתחושת באסה ודיכאון…

אבל אני מבטיחה לך שכל זה נגמר כאן ועכשיו

עם השיטות והניסיון הרב שלי 
התהליך העוצמתי הזה אפשרי 
והוא אפשרי להגשמה בתוך זמן קצר

ואני יודעת לתת לך מענה לכל צורך שלך בדרך להגשמה עצמית של הגוף שלך.

בעיקר אם את חולמת לנצח את החרדות ולעלות במסה שלך.
וגם אם את מפנטזת על חיטוב ועיצוב מהפכני.
אני מבטיחה לך מענה לכל.

אז שנייה לפני שאנחנו מתחילות בואי נתאם ציפיות -

התוכנית מתאימה -

כל מי שסובלת משומן עקשן.

לנשים הסובלות מהפרעות אכילה.

לנשים הסובלות מאנורקסיה.

לנשים שרוצות להפטר מעודף משקל ולהיות מחוטבות.

לנשים שרוצות לשלוט באוכל לנצח.

לנשים שרוצות לעלות במסת שריר תוך כדי חיטוב!

די! נמאס!
אין הגבלות.

אנחנו לוקחות שליטה כאן ועכשיו!

לחיצה אחת – וזה קורה.
תוכנית מותאמת אישית, תוצאות אמיתיות. השאירי פרטים כאן למטה ותתחילי את המהפך.

אז מה יוצא לך מהליווי שלי?

תוצאות לכל החיים!

תמשיכי לאכול את כל מה שאת אוהבת.

תוכנית אימונים בחינם בדגש ישבן ובטן.

תפריט מדהים למהלך השבוע שלך.

תפריט מושלם לסופשים וחגים!

תוכנית אימונים אישית מותאמת אליך.

כ-20 אופציות לכל ארוחה ביום שתרצי.

למידה מקיפה - תוכלי ללמד את הדיאטנית מה לעשות.

גוף חטוב ושליטה על המראה שלך!

והכל בעזרת השיטה שלי

BODY MAKE-OVER

השיטה שלי עזרה לאלפי נשים 

להגיע לאהבה עצמית וביטחון עצמי אמיתי 

תוך שמירה על התוצאות לשנים רבות.

אז ככה זה עובד-

יש לנו יחד 16 מפגשים פרונטלים!
הכוללים בתוכם :

שקילה (שלך)

למידה של תורת התזונה (תקבלי ידע של דיאטנים מובילים)

נלמד איך לאכול נכון בצורה המתאימה לך.

איך להתנהל במסעדה, אירועים, ימי הולדת, חגים וסופי שבוע.

איך לאכול נכון ולא להיות תלויה בתפריט.

איך לאכול נכון ולהתחטב גם אם את בצד השני של העולם.

לכל התהליך - לחצי כאן
תלחצי על הסרטון ותגלי

שאלון אפיון התחלתי

אחרי הרשמה, מקבלים שאלון אישי – עם לא פחות מ-20 שאלות אישיות ומקיפות שיספק את כל המידע שאנחנו צריכים כולל נתונים פיזיים מדויקים.

התאמת תפריט תזונה

כל אחת מקבלת תפריט תזונה בהתאמה אישית מלאה המבוסס על השאלון: לפי - הגוף שלך, הרצונות שלך, האוכל שאת אוהבת, העדפה, אורח חיים, אלרגיות, נגישות לאוכל ועוד.
אם לא נהנה בתפריט, לא נחזיק בו.

בניית תוכנית אימונים

בנוסף לתזונה – תכנית אימונים אישית לפרטי פרטים בהתאם לפציעות, מוגבלויות, אזורים שרוצים עליהם דגש. מתאים מאימונים ביתיים ללא ציוד ועד לחד"כ הכי מאובזר בארץ.

מעקב צמוד ואישי

הזמינות שלי עבורך היא 24/7!כולל שישי שבת, חגים, אירועים הכל!תהייה לך גישה לוואטס-אפ האישי שלי(:לחיזוק, תמיכה ומענה על שאלות ונתינת מוטיבציה ברגעים המאתגרים עד שנגיע למטרה הסופית.הקשר שלנו הוא על בסיס יום יומי.

זה הרגע שלך לחוות את השינוי
שמעל 7,000 נשים עברו

את כפתור אחד מהשינוי שלך.
השאירי פרטים ונתחיל תהליך שיחזיר לך שליטה, ביטחון ותוצאות שנשארות לנצח.

זאת התחנה האחרונה שלך.

אז אם אנחנו עדין לא מכירות,

היי קוראים לי אדל!

כמו הרבה נשים שמגיעות לראשונה לסטודיו, מתביישות וסובלות מחוסר בטחון, אני תמיד נזכרת ברגע הזה שגם אני הייתי שם. אני יודעת איך זה מרגיש להיות חסרת ביטחון כלפי הגוף שלך.

תמיד הייתי הילדה הכי מלאה, ומהר מאוד התחלתי לסבול מהפרעות אכילה. הרעבתי את עצמי, נכנסתי לדיכאון ושנאתי את הגוף שלי, עד כדי כך שהגעתי לאנורקסיה.

אחרי תקופה קשה של אשפוז בבית חולים מרותקת לכסא גלגלים וטיפולים פסיכולוגיים הצלחתי להגיע למשקל תקין.
כשהשתקמתי ונכנסתי בפעם האחרונה לטיפול, המליצו לי ללכת לחדר כושר ולהתחיל להתחזק, אבל היה לי כל כך קשה ללכת להתאמן כשיש הרבה גברים מסביבי, לא הרגשתי בנוח.

כשהייתי מתאמנת שם הרגשתי שכולם מסתכלים עלי ורציתי לברוח, לא מצאתי שום סטודיו לנשים... עד שבניתי אחד משלי.

איך עשיתי את זה? עבדתי מאוד קשה. הלכתי אחרי החלום שלי וידעתי שהיעוד שלי זה להפוך כמה שיותר נשים לבריאות, חזקות, ועוצמתיות ולהגיע לגוף החלומות שלהן עם ביטחון עצמי כל כך גבוה שהן לא רואות אף אחד בעיניים!

בנוסף לכל התהליך המדהים הזה
החלטתי לתת לך לגמריי בחינם

בונוס 1 - תוכנית אימונים דיגיטלית!

את מקבלת ממני לגמריי בחינם 
תוכנית אימונים מצולמת ומלאה
בתרגילים, טכניקה וכל מה שצריך.

התוכנית מחולקת ל3 רמות קושי
מתחילות, מתקדמות ואלופות שלא רואות בעיניים!

כך שלא משנה באיזו רמה את.
האימונים האלו יוציאו ממך את המקסימום!

בונוס 2 - קובץ מלא בנשנושים מתוקים

בונוס 3 -קובץ מלא בלחמים וואו

בונוס 4 -תפריט אינפיניטי!

הגעת ליעד שלך? – מדהים!

התפריט יגרום לך לשמור על איזון ושמירה מוחלטת שיחיזיק לך לנצח!

כי אנחנו נשים, אנחנו אוהבות ומותר לנו!

וממני אליך
אני מבינה שזה לא פשוט להתמודד עם

הפרעות האכילה, עודף המשקל והאכילה והרגשית

עם המשקל גוף, והרצון להרגיש יפייפיה ולאכול בחופשיות

חשוב לי לתת לך את כל המעטפת שתעזור לך להגשים את החלומות האלה

תני לי לתת לך את היחס המלא והטוב ביותר 

בעזרת הליווי הצמוד שלי

ולצעוד איתך יד ביד אל עבר הגשמת החלום הגדול.

אחרי כל הדיאטות, האכזבות וההבטחות – הגיע הזמן לתהליך אחד שבאמת מבין אותך.

תשאירי פרטים ונתאים לך תוכנית תזונה שכבר עזרה ליותר מ-7,000 נשים להשיג תוצאות
שהן אפילו לא העזו לחלום עליהן

ועוד יותר חשוב – להישאר איתן. לתמיד.

ואם זה לא מספיק...

תשמעי מה יש להן להגיד

עכשיו הגיע תורך

להגיע לגוף שתמיד רצית!

את כבר עושה את הצעד הראשון שלך, תשאירי פרטים ונתחיל את המהפך שלך ביחד